心臓病の治療費は決して軽くありません。例えば、狭心症のカテーテル治療は約100万円、心筋梗塞の手術なら200万円を超えることも。
予防には「塩分制限」「運動」「禁煙」が不可欠。例えば、減塩みそを使うだけで塩分摂取を抑えられますし、1日30分のウォーキングで心臓の負担を減らせます。また、タバコ1本で心筋梗塞リスクが上がるため、禁煙は最優先事項です。
「心臓に優しい生活＝お財布に優しい生活」。ご不安があれば、お金の話も含めてお気軽にご相談くださいね。気になる方はプロフィールのリンクから！
#心臓病予防 #健康習慣 #減塩生活 #運動習慣 #禁煙 #医療費削減 #生活習慣病
コメント