深掘り解説とまとめ 高尿酸値を撃退！痛風予防と医療費削減の秘訣
高尿酸血症は、痛風や腎障害の原因となり、治療が遅れると高額な医療費が発生するリスクがあります。治療には、血液検査や薬代として月2,000～4,000円程度が必要ですが、生活習慣を見直すことで薬の使用を最小限に抑えることが可能です。具体的には...
深掘り解説とまとめ 
投資戦略と資産形成 ① 金利上昇時に強い資産運用法：リスクを抑えた投資の秘訣
金利が上がると、預金の利息は増えますが、それだけでは資産は十分に増えませんし、債券価格が下がることもあります。でも、心配しすぎる必要はありません。リスクを抑えながら賢く運用する方法はあります。例えば、株式のインデックス投資信託は有力な選択肢...
医療費と病気予防のための資産管理 高血圧症治療費と薬物治療の現実
高血圧症は「静かなる殺し屋」と呼ばれることもありますが、決して放っておける相手ではありません。治療の基本は生活習慣の改善ですが、薬物治療が必要な場合も少なくありません。降圧薬は月に3,000円から5,000円程度かかりますが、ジェネリック医...
資産管理の注意点Q&A 健康診断やジムプランの選び方で失敗しないコツ
「健康診断やジムのプランを選ぶとき、何に気をつければいいですか？」という質問をいただきました。たとえば、安い健康診断プランを選んだけど、必要な検査項目が含まれておらず、後から追加費用がかかった、なんてことも。また、高額なジムの会員になっても...
戦略的な計画立案 家族イベントに備える資金計画術
家族イベントに備えるためには、計画的な資金準備が欠かせません。まず、イベントの種類や規模を具体化し、必要な予算を算出しましょう。例えば、結婚式や七五三、家族旅行など、それぞれにかかる費用をリストアップします。次に、これらの費用を家計の中に組...
ライフプランと資産管理のQ&A 子育て後の資産形成と新たなキャリア選択法
「子育てが終わった後、どのように資産形成やキャリアを考えれば良いでしょうか？」という質問をいただきました。子育て後は、自分の将来に向けた資産形成の再計画をする絶好のタイミングです。まず、これからの生活に必要な資金を試算し、それに基づいて貯蓄...
ファイナンシャルプランニングと家計管理 資産分散の重要性①：リスクを抑えて資産を守るための方法
資産分散とは、「一つのカゴに全ての卵を入れるな」という考え方です。例えば、現金は日常的に使いやすいですが、インフレが進むと価値が目減りするリスクがあります。債券は比較的安定しているものの、金利が低いと大きなリターンは期待できません。株式は企...
深掘り解説とまとめ 安全と利回りを両立！退職金運用の始め方と注意点
退職金は一度きりの大切な資金のため、安全性を重視しつつ、効率的な運用を心がけることが重要です。具体的には、預貯金で生活費の一定額を確保したうえで、NISA口座を活用し、国内外の株式やリートに分散投資するのが効果的です。また、バランス型ファン...
投資戦略と資産形成 ② リバランスとドルコスト平均法！リスクを抑えて賢く投資
長期投資をより効果的に進めるためには、次の一歩として「リバランス」の重要性を理解することが欠かせません。たとえば、株式市場が急騰し、株式の割合が増えすぎると、リスクが想定以上に高まることがあります。そこで、定期的にリバランスを行い、株式や債...
医療費と病気予防のための資産管理 睡眠時無呼吸症候群の治療費と予防法
睡眠時無呼吸症候群、聞くだけで息が詰まりそうな病名ですが、実は治療を受ければしっかり改善できます。原因は肥満や顎の形状、鼻づまりなどさまざま。いびきを指摘されたり、日中異常に眠い方は要注意です。検査費用は病院によりますが、保険適用で1万円前...