脂質異常症（高コレステロール）は放置すると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが上がります。治療費は、薬（スタチンなど）で年間2〜3万円ほどですが、もし動脈硬化が進行し、心筋梗塞を発症すると治療費は100万円以上、リハビリや通院費もかかります。
予防策としては、「食事」と「運動」が基本。例えば、揚げ物を減らし、青魚（サバ・イワシ）を週2回食べるだけでコレステロールを下げる効果が期待できます。また、ウォーキングやスクワットを日常に取り入れることで、脂質代謝が改善します。
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