高脂血症の治療費と食事療法の実際

高脂血症、つまり血液中の脂質が多すぎる状態。放置すると動脈硬化や心筋梗塞のリスクが高まるため、早めの対策が必要です。治療費は診察料約3,000円、血液検査3,000〜5,000円、薬代が月3,000〜5,000円程度。年間で5万円以上かかることも。財布も血管も詰まらせたくないですね。

治療には食事療法が必須です。肉より魚、揚げ物より蒸し物、野菜をたっぷり摂るのが基本。朝食に焼きサバとほうれん草のおひたしを加えると脂質管理もばっちり。「また和食か…」と飽きたら、オリーブ油を使った地中海風献立もおすすめです。

健康管理は日々の積み重ね。医療費も大事な投資と思えば気が楽になるかもしれませんね。
お金のこと、気になることがあれば何でもご相談ください。

#健康管理 #食生活改善 #医療費削減 #生活習慣病予防 #ヘルスケア #病気予防 #資産管理