骨粗しょう症の治療費と骨折予防策

骨粗しょう症というと、骨がスカスカになり、ちょっとした転倒や打撲で骨折しやすくなる病気です。特に高齢女性に多いですが、油断大敵、男性も例外ではありません。例えば、大腿骨を骨折した場合、入院や手術で数十万円がかかることも。リハビリが長引けば、さらに費用が嵩むのが現実です。

しかし、予防は意外とシンプル。まずカルシウムをしっかり摂りましょう。牛乳や小魚、豆腐などはお財布にも優しい味方です。そして、適度な運動で骨に負荷をかけるのも大切。ウォーキングや階段の上り下りなど、日常生活で工夫してみてください。

ちなみに、骨密度検査は3,000～5,000円程度で受けられます。検査で「骨がスカスカですね」と言われる前に、今日から予防を始めませんか？

お金について気になることがあれば、遠慮なくお声がけください。

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