骨粗しょう症の治療費は、骨密度検査や薬剤費を含め年間3万～5万円程度ですが、骨折を予防することで医療費を大幅に削減できます。具体的には、カルシウムとビタミンDを豊富に含む食品（乳製品や魚介類など）を日常的に摂取し、適度な筋力トレーニングを取り入れることが推奨されます。特に閉経後の女性はリスクが高いため、定期的な骨密度検査が欠かせません。また、自治体による健康増進プログラムや補助金制度を利用することで、医療費を節約することが可能です。早期発見と予防が、健康寿命を延ばし、医療費負担を軽減する鍵となります。資産管理や家計の悩みがあれば、遠慮なくお声がけください。
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