心筋梗塞の治療費は決して軽くありません。カテーテル治療なら100万円前後、バイパス手術なら200万円を超えることも。さらに入院期間が長引けば、仕事を休むことで収入減のリスクも出てきます。
心筋梗塞を防ぐには、「塩分・運動・禁煙」の3つが重要。塩分は1日6g以下が理想で、ラーメンスープを残すだけでも減塩になります。運動も「エレベーターより階段」「1駅分歩く」など、日常に取り入れるだけで十分。タバコは1本吸うごとに心筋梗塞のリスクが増えるため、完全に断つのがベストです。
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