「病気予防で注意すべきことは何ですか？」という質問をいただきました。病気予防でやってはいけないことは、「自己流の健康法」に頼りすぎることです。たとえば、偏った食事や過剰な運動は逆効果で、体を壊す原因になります。また、定期健診を受けないまま症状を見逃すケースもリスクが高いです。糖尿病や高血圧を予防するには、バランスの取れた食事、適度な運動、定期的な健康診断が基本です。無理をせず、科学的な方法で健康を守りましょう！健康や資産運用についてご不安があれば、ぜひお声がけください。
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