医療費と病気予防のための資産管理 高齢者の糖尿病予防と医療費削減策
糖尿病は高齢者にとって注意が必要な病気です。「甘いもの控えたら大丈夫」と思いがちですが、運動不足や体重管理も影響します。特に運動不足は血糖値の上昇を招き、合併症のリスクが高まります。予防には適度な運動が鍵。週3回30分のウォーキングを習慣に...
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