認知症予防と資産管理の重要性

認知症の治療費は、軽度のうちは年間5〜10万円ほどですが、進行して施設入所が必要になると月15〜30万円、10年間続けば2,000万円以上になることもあります。

予防策としては、「運動」「食事」「脳トレ」が有効。例えば、ウォーキングを週3回続けるだけで、認知症のリスクが約30％減少。魚やナッツ類を食事に取り入れることで、脳の老化を防ぐ効果が期待できます。

また、資産管理も重要。認知症になると預金の引き出しが制限されることがあるため、家族と話し合い、信託制度や任意後見制度を活用するのもひとつの方法です。

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